水晶是一种无色透明的石英晶体矿物，主要呈无色、紫色、黄色、绿色及烟色等。李时珍的《本草纲目》中曾记载了水晶“辛寒无毒”，主治“惊悸心热”，能“安心明目、去赤眼，熨热肿”等，还可治疗“肺痈吐脓、咳逆上气”、“益毛发、悦颜色”等，具有极其重要的医疗功能。 而不同颜色的水晶也有不同的功能。水晶中含有大量的人体所需要的微量元素，与人体经常接触可以通过人体的表皮被人体吸收，而把水晶和汗蒸房结合在一起，则两者的功能结合在一起，使效果加倍。另外，水晶非常漂亮和纯净，当人们走进水晶浴汗蒸房，会让人觉的安静平和，使紧张的情绪不自觉的放松下来。

白水晶有集中、聚焦、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，被称为晶王。有可以净化全身，去除病气，趋吉开运的说法。